うつ病の治療を受けていないために2年近くも失業していたことをどう説明すればいいのでしょうか

他の回答では、米国ではうつ病のような医学的な問題に基づいて雇用者が差別することは違法であると指摘されていますが、実際には違法ではありません。その裏返しとして、自分の病状を開示することは確かに合法ではありますが、それをすることはあなたにとって賢明ではなく、雇用主にとっても負担になります。

大きなギャップのある履歴書をたくさん見てきましたが、その理由を知りたいといつも思っています。しかし、それが直接、専門的に関係のあるものでない限り、私は詳細を必要としません。ギャップが医療問題として説明されている場合、私と私の仲間の面接官が知りたい唯一のものは、次のとおりです。"もう終わったのか？Is it over? Are you ready to work now? _ We don'tだけでなく、医療問題が何であったかを気にしないだけでなく、我々はしばしばその知識を持つことのliabilityを望んでいない - あなたが私たちに教えて、我々はあなたを雇っていない場合、我々はそれが差別的ではなかったことを証明するために余分な作業をしなければならない可能性があります。また、「このようなことがあった場合には、そのことを伝えれば、あなたを雇わないことになり、差別ではないことを証明するために余分な仕事が必要になるかもしれません。彼らはより多くのことを知る必要はありません。そして、契約業務については絶対にdo嘘をつかないでください。あなたの経験について嘘をつくことは詐欺であり、それが発見された場合、一般的には解雇罪になります。

現代のアメリカ社会では、うつ病やその他の精神疾患に対する誤解やスティグマがあるのは残念な現実です。状況は良い方に変わってきているとは思いますが、私は家族や医療関係者（その他の職業）との交流の中で、「自分がうつ病だと言う人は本当に怠け者で、変わろうと思えば変われる」というようなコメントを聞いたことがあります（これは私の個人的な見解ではありません。だから、この状況について話したくないという気持ちはわかります。

As maple_shaft’s answer が示すように、一般的には、アメリカの雇用者は医療上の理由であなたを差別してはいけないとされています。だからと言って 起こらないわけではありません 起こったとしても、それが何が起こったのかをはっきりと知ることはできないかもしれませんし、疑ったとしても法廷で立証するのは難しいです。さらに、裁判をする価値がないかもしれません。第一に、それはおそらくあなたが働きたいと思う雇用主ではないでしょうし、第二に、あなたが違法な差別で訴えた場合、他の組織との面接を受けるのは難しいと思うかもしれません。以下、私が考えたいくつかのオプションは、あなたが尋ねられた場合に使用することができます：

完全な開示

あなたがうつ病に苦しんでいたと働くことができないことをあなたのintereviewerに伝えてください。また、治療を受けて今は仕事ができるようになったことも伝えてください。仕事ができることを証明するものとして、あなたのオープンソースへの貢献を指摘してください。面接官があなたの状況を気に入らず、あなたを差別する可能性もありますが、もし仕事を提供してくれたら、彼らは支持的で理解してくれると期待しています。私の知識が古いのかもしれませんが、（アメリカの）面接では、医学的な問題についての詳細は立入禁止とされていると思います。(例外として、応募者が仕事を遂行することができなくなるような医学的な問題について質問する場合があります)。このように、あなたが医療問題のために仕事をしていなかったが、治療を受け、現在は回復していると言えば、彼らはその話題を放っておくべきです。

部分的な開示、フリーランス

あなたがすでに言ったように、あなたはちょうどあなたがフリーランスだったと言うかもしれません。あなたはさらに、あなたがフルタイム雇用を追求している理由は、あなたが見つけた仕事の量が少ないことを説明することができます。

個人的な理由

もう一つの戦術は、あなただけの個人的な問題に出席するためにいくつかの時間をオフにしたかった/必要としたと言うことでしょう。このアプローチでは、それはあなたが仕事を欠場する原因となった医療問題であったことを述べないでください。面接官の心の中では、これは、旅行や病気の親戚の世話をするために時間を取るなど、他の可能性を残し、もちろん、それはまた、より邪悪な問題（例えば、刑務所での時間）の思考につながる可能性があります。面接では、面接官がどのような視点でこのようなことを考えているのかを推測する必要があります。

逆に、自分の状況を理解してくれる職場で働きたいのであれば、うつ病であることを明記せずに医学的な理由を挙げるのも良いかもしれませんが、全面的に開示するのが良いでしょう。しかし、雇用主によっては採用に消極的な場合もありますので、仕事を得るためにはもっと我慢して、その仕事が来るまでの間、なんとかやっていけるだけの財力（または才覚）が必要かもしれません。

アメリカ経済（そして文化全般を論じることもできる）はゼロサムゲームである。勝者と敗者のゲームです。うつ病のような病状のために潜在的な候補者を差別することはADA（アメリカ人障害者法）に反していますが、これは証明するのが非常に難しいため、かなり一般的な慣行となっています。私はパニック発作を受けているときに私の上司から特別な宿泊施設を求めようとすることができますが、私はほとんどの場合、私は上司が私をレイオフにするために任意のスケープゴートの理由を探して、私は責任があると判断した場合に心配することになるので、これを秘密にしておこうとしています。思考のその行は、実際には不安や被害妄想の影響を受ける可能性がありますが、私はこれを信じて、可能であればクロックオフに苦しむようにしてください。視点に物事を取る、あなたはわずか20歳であり、雇用主は安定した仕事を保持していないためにあなたを判断しないだろう、あなたがフルタイムで働き始めたとき、あなたはまだ間違いなく子供だった。この機会を利用して、大学やコミュニティカレッジ、またはオンラインスクールに通い、学位を取得しましょう。あなたが学校を出たとき、あなたを待っている機会の巨大な富があるでしょう。

一番下の行は、私はそれが事実の後にあなたの上司にそれを説明するために絶対に必要になるまで、あなたの個人的な悪魔をプライベートに保つことは、あなた自身の利益のための最良の選択であると思うということです。

雇用格差を気にしないでください。あなたはまだ雇用格差が予想される年齢です。

ここにはすでにいくつかの良い答えがあるので、残りはあなたの質問には答えていませんが、私自身の経験からのアドバイスです。仕事のストレスを追加する前に、しっかりとした足元になりましょう。あなたの地域には、うつ病の人が仕事や学校などに復帰するための準備を支援する組織がありますか？そのような組織については、かかりつけの医療機関が情報を持っているはずです。彼らは、履歴書、面接の練習、目標、その他あらゆる種類のことであなたを助けることができます。あなたの最初の仕事は、あなたの健康の世話をすることです。確かにアメリカではメンタルヘルスに対するスティグマがあるので、シェアしすぎない方がいいです。それはあなたの雇用主や同僚に持ち出すものではありません。あなたの病状は、あなた自身と、あなたが共有することを選択した人以外には誰の問題でもありません。

雇われている人のために、もしあなたが何らかの理由で休職する必要がある場合は、人事部と協力して手配をし、彼らのアドバイスに従うべきです。私の最初のレイオフは、私が20代の時に来て、私はそれを当時嫌っていた、私は非常に苦い、落ち込んで、落胆していました。それは私が次の仕事を得た後も、それに対処するために数ヶ月かかりました。10年後に次のレイオフが発生したとき、私はそれが誰にでも起こりうることを学んでいたので、はるかにうまく対処することができましたし、私はそれに唖然としていませんでした。私はそれが世界の終わりではないことを知っていたので、私はすぐに立ち直ることができましたし、人としての私についての判断ではありませんでした。私はまた、履歴書を常に最新の状態にしておくこと、自分の業界で必要とされるスキルを知っておくこと、そして、支払いのための緊急資金を持っていることが良いことを学びました。彼らは何をすべきかわからないし、私はうつ病を含む私が通って行ったすべてのものを介して起こっている、と私は彼らが私よりもそれのはるかに荒い時間を持っていることを見ることができます。彼らはそれが彼らに起こることはないだろうと思っていたし、感情的にも財政的にもそれを準備していませんでした。

シンプルに、「落ち込んでいた」と言わないこと。単純に、個人的な趣味に取り組むために休んだと言えばいいのです。それをポジティブなものに変えましょう。個人的・医療的な状況についてどれだけ率先して話したいのか、どれだけ機転を利かせたいのか、という問題です。この場合、私が提案するのは、(a)病歴を明かす法的義務はありません、(b)この2年間は確かに個人的な趣味に取り組んでいましたよね？だから、これらの2年間であなたがした肯定的なことに焦点を当ててください。すべての面接のアドバイスは、ポジティブなものではなく、ネガティブなものに焦点を当てるように指示します。だから、単純にこの状況にもそのアドバイスを適用してください。

病気の性質を明らかにするのは 大きな間違いだと思います。あなたはそれが小さな産業であることを言及し、そのような情報は、一度それがそこに出てしまうと、空中に浮いてしまう傾向があります。あなたがインタビューしたり、ゴシップのために働く人々が上記のゴシップの上にあると信じてはいけません。あなたはあなたのキャリアの残りの部分のためにあなたの周りに従うためにそれを必要としません。ただ病気休暇と言って、それに固執する。それは、精神疾患が米国でこのようなスティグマである方法を泣く恥ですが、我々はそれについて現実的である必要があります。これを誰かに言うと、あなたは不利な立場に置かれます。