とてもうるさい同僚にはどうしたらいいですか？

あなたは彼に独り言をやめるように頼んだことが功を奏したと言いますが、たとえ複数回頼んだとしても、なぜもう一度それをしないのでしょうか？丁寧に彼の行動があなたを混乱させていることを説明し、彼との問題の解決策を見つけようとしています。あなたは別のオフィス/スペースに移動することはあなたのためのオプションではないことを言及していますが、おそらくそれは彼のためのオプションですか？

彼に話して失敗した場合、あなたはすでにヘッドフォンや耳栓を試したので、あなたの最後のオプションは、あなたのマネージャーに話をすることになるでしょう。再び丁寧にあなたの同僚が不必要に気が散り、彼の行動があなたの仕事に影響を与えていることを説明し、彼らが問題に対処させてください。

自分もちょっとうるさい同僚の一人かもしれないと気づいた。難しいプログラミングの問題に取り組んでいるときは、時々パソコンの画面に向かってうなり声を出したり、独り言を言ったりしています。この問題の反対側にいるので、誰かが丁寧に私を脇に連れて行ってくれたら個人的には感謝しています。

聴覚障害のある同僚は、自分が迷惑をかけていることに気づいていない可能性があります。その場合は、あなたや他の同僚の助けになるだけでなく、今では静かになった同僚がより快適に過ごせるようになり、より多くの人が彼に優しくしてくれるようになるかもしれません。音楽でかき消すだけなので、そんな迷惑なことを誰かに話す必要はありません。

騒がしい同僚を処理するには、いくつかの音楽で人をかき消すだけです。その代わりに、あなたは実際にノイズキャンセリングヘッドホンをしたいと思います。彼らは電子的に成功の程度を変えて、ホワイトノイズ（飛行機のエンジンやトラックのノイズのような一定の中間レベルの音）を打ち消す周波数を生成します。また、このような場合には、電源を必要とします（1つのイヤホンに単4電池1本、または外部ケースに2つの電池）。

ノイズアイソレーション携帯電話はパッシブシステムを使用しており、[インイヤーバージョン]は、単に様々なフォームのカナルチップで耳を密封します。これだけで提供するすべての外部ノイズの30db程度の減少に、音は耳に直接送信されることによって強化されます。耳の中の外のノイズに音楽の比率は、したがって、非常に高いですが、彼らは電池を必要としません…“

ソース。 earphonesolutions

ノイズキャンセリングヘッドフォン（例：Bose）は、声をブロックしません。彼らは咳、うなり声、くしゃみ、あくび、または他の同僚が製造したノイズをブロックする可能性は低いです。

(私はノイズキャンセリングヘッドフォンのペアの下に30 dBの泡の耳栓を着用する傾向があります。)

これらを使用して、あなたはもうあなたの同僚を聞くことはありません。

難しい状況ですし、簡単な解決策はありません。私が言うには、この人と（もう一度）個人的に誠実に、そして他の同僚と（恥ずかしい思いをしないように、個人的に）話し合ってみてはどうでしょうか。そして…

彼らがあなたに同意した場合 、この行動が職場環境に悪影響を与えた場合、それはあなたの上司にエスカレーションされる可能性があります（影響を受けているのはあなただけではありませんので）。しかし、

彼らがあなたに同意しない場合 、あなたはそれをどうにかして乗り越える必要があります。

明らかに、あなたたち二人は同じ職場を共有することはできません。誰がこの職場に属していないかを定義する問題です。

私が最初に答えた質問は重複しているとマークされていたので、私はここに私の答えを移動しました_

過去に同じような問題に直面して、私はそれが私の苛立ちの源である人、私に完全に正直であることが最も効果的であることがわかりました。私は自分の中にこのイライラの引き金となっている何かがあることを知っていて、どんなに頑張っても他の人を変えることはできないことを知っています。

私は前の職場の同僚と同じ問題を抱えていましたが、私のはあなたのようにかなり悪かったとは思いません。私の場合は一日中ではありませんでしたが、一日に数回、30m分から1時間ほどの騒音がありました。

正直なところ、あなたにはいくつかの選択肢しかなく、通常は完全に問題を解決することはできません。多分、あなたはノイズの量を半分にカットして、残りの部分に対処することを学ぶことができます。あなたが何をするにしても、それについて素敵であることにワァーオーバーボードに行くし、生産的であるために静かな雰囲気を必要とするために自分を責める。

• あなたの上司に行き、彼は何かをすることができるかどうかを確認してください。

• 人に話をする。

• 移動するように依頼する。

チャンスは、これはあなたがそれに過度に敏感であり、彼からの小さな音があなたをオフに設定されますので、長い間起こっているということです。あなたは、一定のノイズレベルに対処することを学ぶ必要があります。私はこのホワイトノイズサイトsimplynoise VERYが参考になりました。ちょうどそれがバックグラウンドで実行し、あなたが本当にイライラするときにそれをクランクアップさせてみましょう。

ここで勝つ方法を見つけるのに1年以上かかった（経営陣からの他の試みの後）。私は単純に、遠くに座っている同僚に、xが私の気を散らしすぎているので、私は本当に集中する必要があるので、私が尋ねている間、xを見ながら、私は生意気な笑顔とうなずきで、しばらくの間、彼らの隣に座ることができるかどうかを尋ねました… 私は、その価値があるかどうかはわかりませんが、私はすでにこの人とかなり仲良くなっています。

すぐに上司のところに行かないようにしましょう。彼と話すことで解決するようにしましょう。週に1～2回ランチに行くなら、彼を連れて行きましょう。気さくで軽快な会話を始めて、彼になぜあなたがランチに連れてきたのかがバレないようにしましょう。そして、彼が何の疑いもなく明るい雰囲気の時に、この問題について丁寧に話してみましょう。丁寧にそのようなノイズを作るのを停止し、それが実際にあなたの集中力、したがって、あなたの仕事を中断していることを彼に説明するために彼を要求します。私は、彼はあなたの仕事の重要性を理解していると思いますが、もし彼が同じタイプの仕事をしていたり、あなたと同じくらい重要で重要な仕事をしている場合は特にそうです。これをやってみても彼の習慣が変わらないようであれば、厳しい対応をして人事部に伝えてみてはいかがでしょうか。それでも改善されない場合は、上層部に文句を言うしかないでしょうが、それはあなたの人間関係にもよるでしょう。ですので、最後の手段でしかありませんし、使わないことを願っています。