昨日は体調不良が続いていました。頭痛がして、異常に疲れていました。集中できず、仕事が進まない状態でした。しかし、そのことを上司に相談して早退（1時間30分早退）したところ、「何か悪いことをしたな」という印象を受けました。ほとんど何も言われなかったにもかかわらず、私にとってはストレスの多い会話でした。
家に帰って寝れば次の日までには回復するだろうと思っていたのですが（今日はまだ体調は良くありませんが、だいぶ良くなっています）、会社にいても何もできなかったでしょうし、何もできなかったでしょう。どんな時に頑張ればいいの？
ここに私のガイドラインがあります：＆002＆002 - Contagious？リストのプライムは、他の人に感染していません。咳、鼻水、嘔吐、ahem他の端の問題 - だけでなく、それは潜在的に感染する可能性がありますが、それはあなたの同僚があなたと一緒に経験したいことを通常何かではありません。あなたがいないときに世界が文字通りバラバラになるような状況を持っていない限り、家に帰ります。
すべての生産的ではない - 頭痛、吐き気の感情、全くの疲労、深刻な痛みや痛みなど。- これらのケースの多くでは、あなたは市販の薬を飲むことができますし、おそらく気分が良くなります。その場合は、薬を試してみて、それを20分与え、30分であなたは測定可能なほど良くなっていないと、あなたは本当に何もできない場合は、時間を取る - 人々はあなたが単にスケジュールを満たすために完了しなければならない時間に敏感な相互作用のためにあなたを頼りにしている状況を持っている場合を除きます。その場合には、あなたがしなければならないことをしてから、残します。
Watch for trends - それはあなたがパターンに陥っていることを見逃すのは簡単です。気をつけましょう。二日酔い、仕事以外でのパーティーやオーバーコミットによる疲労、さらには病状の根本的な原因を真剣に受け止めることができなかった場合は、trendを変更することが重要であるすべてのケースです。自分の健康のためにも、キャリアのためにも。また、自分の病気が何度も都合の良いように見えてしまうと、（その有効性に関わらず）うまく認識されないことにも注意しましょう - 管理職は、頭痛がいつも月曜日の午前中と金曜日の午後に起こるものだと信じているために、頻繁に火傷を負うことになります。もしこれが複数回起こっているのであれば、あなたが病気になっているwhyを考える時です。
Frequency - シアーな頻度も傾向としてあります - 隔月で1日外出してもほとんど問題になりません。一週間ごとに出ている日は、懸念の原因となります。上司が自分の枠で物事を見る傾向がある場合、これは特に、1つであることを認識してください。一度も病気にならない上司と、自分自身が慢性的な健康問題を抱えている上司とでは、頻繁に病気になる閾値が違うかもしれません。慢性的な健康問題を抱えているマネージャーと、病気になることのないマネージャーは、自分自身が慢性的な健康問題を抱えているマネージャーとでは、頻繁に体調を崩す閾値が異なる可能性があります。- 答えがノーの場合は、家に帰ります。しかし、頑張らなければならないケースは必ずあるでしょう。そして、今日の病気は、何かが原因で明日になったときに本当に言い訳にはならないことを認識してください…ほとんどのハードな締め切りは、数日または数週間にまたがるので、午後のオフは、ほとんどの場合、回復可能であるべきです。私は、病気の従業員は、彼がより良く感じ、それが技術的に可能であれば、自宅での仕事に追いつくために期待されている期待を見てきましたし、勤務時間中の出席が自宅でオフ時間を働くことを切り札にした他のケース - それは文化と仕事の要件の両方に依存しています。同様に、「彼に盗聴器をかけるか？
これは私ができる限り包括的なものですが、多少地域性があるとも言っておきます。私はアメリカ出身で、インドを訪問したときに熱が出たことにショックを受けました。24時間以内に彼は食事を我慢できずに入院してしまったのです。アメリカではそれほど迅速な対応はできないと思いますが、インドの熱の性質はここよりもはるかに致死的です。すべての上司が状況を理解するための同じコンテキストを持っているつもりではありません。多くの場合、あなたはあなたの上司にあなたの健康問題を説明する法的義務はありませんし、いくつかのケースでは、彼らはwant知ることを望んでいないだろうから、それはトリッキーな問題です（ほぼすべての文化のほとんどすべての女性関連の状況のように） - しかし、あなたが言っていることは “これは非常に深刻です "であり、上司が聞いていることは "これは大したことではない "という状況を望んでいません。
会社や上司によって対応は異なるでしょうが 私のポリシーは “大人の決断をすること "です
他の方が指摘されているように、あなたの上司の気分を読む方法は、おそらくあなた自身の罪悪感の投影であったと思いますが、彼は忙しいということもあってか、彼の気分が悪くなっています。私たちの多くは、同じ状況で、そのような感じを持っており、それはしばしば非合理的であることが判明した。会社が嫌がっているのであれば、警告をしてくれれば、次回のためにもわかるはずです。というか、その会社を辞めて、大人の決断をさせてくれるところを探しに行くことを知っているでしょう…大人のように。それがない場合は、医師に相談した方がいいかもしれません。
これは、あなたの企業文化や上司に大きく依存します。一般的に、ほとんどの場所では、あなたが伝染性の場合（または大きな病気や医師の言い訳がある場合）は辞めてもらいたいと思っていますし、そうでない場合は辞めてもらいたいと思っている可能性は低いです。しかし、良い場所は、あなたが仕事を達成していない場合は、特にあなたが仕事のためにクライアントを請求する場合は、あなたが滞在することを望んでいないでしょう。片頭痛と診断されていて、医師の言い訳があれば、ほとんどの人はそれでいいと思いますが、頭痛のために頻繁に辞めてしまうと（私は1年間毎日1つの頭痛を抱えていましたが、明らかに私はお金をもらうために片頭痛と仕事をすることを学ばなければなりませんでした！）、それは大きな問題になります。頭痛に悩まされていない人（特に片頭痛に悩まされたことがない人）は、頭痛がいかに衰弱するかを理解していないかもしれません。二日酔いでも問題なく仕事ができると思っているかもしれませんが、ノンアルコールの頭痛がどれほどひどいものか理解していないのかもしれません。私はあなたの頭痛が例えば片頭痛だったことを示唆しているわけではありませんが、それらは私が最も精通しているものであり、確かにあなたが仕事をしてはいけないほど悪いことができます。大きなプロジェクトの締め切りの直前に、病院に行く（または家族の死）など、本当に大きなことでない限り、突然休むと、人々はたいてい喜んでくれません。私がこれまでに見てきた中で、大きなプロジェクトの最終週に休むことにみんなが賛成してくれたのは、その人の奥さんががんになったり、配偶者や子供が亡くなったりしたときだけでした（普段から休むことに対してのスタンスはどうであれ）。私は、風邪やインフルエンザにかかっていても、自宅で仕事ができる場合は特に、締め切り直前に仕事をしている人をたくさん見てきましたが、このようなことを一度でもしてしまうと、よほどひどい場所でない限り、上司が不幸になっても大きなブラックマークにはならないでしょう。帰ってきてから話し合って、いつ帰るのが妥当だと思うのか、いつまでいるのが妥当だと思うのかを聞いてみましょう。
病気になると:
これらのことから、私は家に帰るべきだと考えています。それらの日の後、あなたは医師の正当化を必要とし、あなたはおそらくあなたがこれらの日を乱用していると信じている人々からの正当化を求める必要があります。
あなたは “プロフェッショナリズム "の観点から質問されましたが、会社によって見解が異なるので、回答するのは本当に難しいです。
一般的に、もし体調が悪いからといって起き上がって帰ることができないのであれば、その会社はあまり良い会社ではないと思います。私はまた、誰もがこれが定期的に起こった場合を除き、あなたがよく感じていなかった場合は、周りに滞在することを望んでいた場合、私は驚いていると思います（数ヶ月に一度以上、私は思うだろう問題を示すだろう）＆002＆002私はあなたが適切に行動したと思いますが、それはそれに来るとき - あなたはそれがあなたの上司を悩ませ、あなたが仕事を好きな感じを得るならば、それはおそらく彼を悩ませたので、再びそれをしないでください。善悪は人を困らせるか困らせないかにはほとんど関係ない。
あなただけの投影かもしれない - 彼はそれを何も考えていなかったので、おそらくあなたの上司は何も言っていない。締め切りギリギリの途中で辞めない限り、あなたは病気で休む権利を持っています。あなたが罪悪感を感じている場合は、あなたは常に時間を補うために提供したり、自宅で仕事をすることによって、あなたの欠席を軽減することができますが、それは通常必要ありません。他の人が言っているように、病気の時間が上に顔をしかめられている任意の職場は、あなたが仕事をしたい場所ではありません。
私は、あなたがそれを考え抜く時間を持っていたときに、いくつかの後日、あなたの上司との正直な会話を持っているだろうし、彼は限り、予告なしの時間を休むことを期待して何を尋ねる。